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甜草崗黑豬美食第十一期——番茄肉末焗彩椒

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甜草崗黑豬美食第十一期——番茄肉末焗彩椒

發布日期:2016-10-03 作者: 點擊:

超級推薦,做法來自一直崇拜的資深的資深萊美(Les Mills)教練Corey,他經常在bodyblance,cxwork出現,還是其他項目的幕后設計。

簡單好吃高營養。
肉餡炒一下填在甜椒里,和直接炒熟甜椒不一樣,最大程度保持了甜椒的汁水,吃起來軟嫩多汁本身香味濃,和裹了醬汁的肉餡互為搭配,解膩爽口。而且露在表面的松子經過烤制,香脆,點睛之筆。

做法比他的方子略有改動。
他建議搭配蔬菜沙拉吃。如果想增加碳水,搭配糙米或紅薯。



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